貓咪的夢境：專家認為他們可能在夢見什麼？

作者：克里斯塔爾·尤伊斯

如果你曾經觀察過貓咪的睡眠，你可能會看到他們做出一些動作，看起來像是有趣的夢境。你可能會好奇貓咪是否真的在做夢以及他們到底在夢見什麼。雖然專家們相信貓咪確實在夢境中，但他們對於貓咪夢境的內容並不完全確保，雖然很可能是對他們一天的回顧。讓我們深入探討一下貓咪的睡眠習慣以及他們可能夢見的內容！

貓咪的睡眠時間有多長？

貓咪平均每天睡眠 12 到 16 小時，相當於睡覺時間的 70％。隨著貓咪的年齡增長，這個時間逐步增加。老年貓咪更容易每天睡眠 12 到 18 小時。如果你想知道他們為什麼看起來睡覺這麼多，只要看著你的貓咪發瘋的時候就知道了！由於貓咪睡眠如此之多，理所當然的是他們很可能在做夢！

睡眠階段

為了做夢，我們必須進入快速眼動（REM）階段的睡眠。REM 在一個睡眠週期中多次發生，這是大腦最活躍的時候。貓咪往往有三個睡眠階段，分別是 REM、非快速眼動（NREM）和 REM 與 NREM 之間的過渡階段。

NREM 睡眠

人類在 NREM 睡眠時經歷的腦電波與低波睡眠或深度睡眠中的腦電波相似，貓咪也有類似的腦電波。他們也有類似的睡眠錐波，這是 NREM 期間加快的腦電波。人類的睡眠錐波有助於保持良好的睡眠，減少干擾，並在記憶中起作用。雖然貓咪的睡眠錐波與我們的不同，但它們也發生在 REM 睡眠的過渡期，可能具有相同的作用。

REM 睡眠

REM 睡眠是在睡眠時眼睛快速移動的狀態，同時伴有抽搐和鬆弛的肌肉。據認為，貓咪每天可能有 3 到 8 小時的 REM 睡眠，而眼睛的運動本質上是他們對夢境影象的反應。除了眼睛移動，你可能還會注意到爪子的動作、耳朵和尾巴的抽動以及呼吸急促。所有這些都是完全常規的。

深度睡眠

當貓咪沒有進入 REM 睡眠時，他們通常處於深度睡眠狀態，這對於身體的修復和生長非常重要。在這段時間裡，重要的是不要經常叫醒貓咪，讓他們休息足夠的時間。

貓咪夢見什麼？

如你所想，我們對於貓咪夢見什麼的完全理解是困難的。自從 1960 年代，法國神經科學家米歇爾·朱韋發現貓咪會經歷 REM 睡眠，並且很可能像我們一樣做夢。研究人員研究了大鼠的大腦，以理解它們可能會夢見什麼，並發現它們在透過迷宮和解謎過程中的大腦活動與他們在 REM 睡眠期間測量到的大腦活動非常相似。由於貓咪像人類和大鼠一樣經歷 REM 睡眠，所以他們夢見的內容很可能是他們日常生活中的事件、地點和人物。夢境幫助我們解析我們一天的事件，貓咪也是如此。同樣有可能是他們最喜歡的愛好之一：狩獵！

貓咪會做惡夢嗎？

如果貓咪和我們一樣夢見，他們也可能像我們一樣做惡夢。有些貓咪被發現在睡醒時發出嘶嘶聲甚至從床上彈起來，所以可以肯定地說他們正在經歷一個特別糟糕的惡夢。在睡覺時抽搐是完全常規的，但如果你的貓咪醒來時感到驚慌和不安，可能是因為他們做了一個惡夢，但我們無法知道那是什麼——也許是被追趕或被狗追著跑？如果你懷疑你的貓咪做了一個惡夢，就讓他們醒來，他們會在適當的時間內醒來。當從一個不愉快的夢醒來時，他們可能會做出攻擊性的反應。

夢境對貓咪有什麼益處？

夢境讓我們能夠處理訊息，理解新的經驗並形成記憶。它們也可以透過幫助我們恢復或軟化經歷來減輕壓力或創傷。夢境可以幫助我們準備應對困難事件和即將到來的任務。當我們醒來時，我們有時會感知更好準備應對這些事件。貓咪很可能從夢境中獲得相同的益處。在經歷一些令人恐懼的事情之後，例如打雷，當他們平靜下來後，他們可能會小睡一會兒，夢見一些愉快的事情，或者重溫這些事情，作為一種應對的方式。

結論

如果你的貓咪在睡覺時抽搐，不用擔心，這是常規的行為。貓咪確實做夢，但我們確實無法確保他們到底夢見了什麼。如果你的貓咪似乎睡得很好，特別是仰臥在背上，這是你做得很好的明確跡象。貓咪展示他們的肚子是最大的信任標誌！如果你對貓咪的睡眠習慣感到擔心，尤其是如果有明顯的變化，請咨詢你的獸醫。但如果一切都常規，繼續觀察你的貓咪睡覺。這絕對是一個輕鬆的娛樂活動！